Lopetėlės

Plaukimo mentelės (dar vadinamos lopetėlėmis arba plaštakomis) – tai specialūs įrankiai, tvirtinami prie rankų, kurie padeda plaukikams tobulinti techniką, stiprinti raumenis ir padidinti vandens jutimą. Nors dažnai jas naudoja profesionalai ir triatlono sportininkai, vis daugiau rekreacinių plaukikų atranda jų naudą treniruotėse. Mentelės padidina paviršių, kurį plaukikas „kabina“ ranka vandenyje. Dėl to kiekvienas mostas reikalauja daugiau jėgos – tai skatina efektyviau dirbti viršutinei kūno daliai, ypač pečiams, rankoms, nugarai ir krūtinei. Taip pat mentelės padeda plaukikui geriau pajusti vandenį ir suprasti, ar technika atliekama taisyklingai.